Les bienfaits de la mer : pourquoi une promenade en bateau est bénéfique pour le corps, l'esprit et le cœur

Il y a quelque chose dans l'eau, qui nous a déjà été offert.

Nous nous en souviendrons, quand nous le verrons, quand nous le verrons, quand nous verrons son odeur, quand nous verrons sa lumière.

Et ce n'est pas seulement de la poésie : Das Meer ist wirklich gut für uns.

Il y a quelque chose dans la mer qui nous a toujours interpellés.

Nous le sentons quand nous la regardons, quand nous l'écoutons, quand nous respirons son air.

Et ce n'est pas que de la poésie : la mer est vraiment bonne pour nous.

Pour notre santé, notre humeur, notre bien-être le plus profond.

C'est pourquoi une journée en bateau avec Liguria InBarca n'est pas une simple expérience touristique, mais un véritable rituel de régénération.

1. le bruit de la mer détend le système nerveux

Le bruit des vagues a un effet similaire à celui de la méditation.

Il stimule la production d'ondes alpha dans le cerveau, qui sont associées à une relaxation profonde.

C'est la façon la plus naturelle de calmer l'esprit et de chasser le stress et l'anxiété.

À bord, le son de la mer se mêle à la musique ambiante, chill ou deep house, accompagnant chaque excursion de manière harmonieuse et sensuelle.

2. l'air marin purifie et recharge

Respirer l'air marin, c'est faire le plein d'énergie :

Des ions négatifs qui améliorent la respiration et l'humeur.

De l'oxygène et des sels minéraux qui aident le corps à se régénérer.

Ce n'est pas un hasard si l'on se sent plus léger et en meilleure forme.